Vit hva du har på tallerkenen
vegetabilsk oljepålegg
Kalorier og næringsinnhold
margarinlignende, 60 % fett, stang, med salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 537 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 60 g 77%
- Mettet fett 11 g 54%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 785 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 101 µg 84%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 0,1 g | 0,7 g | 60 g |
| 1 porsjon | 14,3 g | 77 | 0 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 2 porsjoner | 28,6 g | 154 | 0 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ porsjon | 7,2 g | 38 | 0 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsjoner | 42,9 g | 230 | 0,1 g | 0,3 g | 26 g |
| 4 porsjoner | 57,2 g | 307 | 0,1 g | 0,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 0,1 g | 0,3 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 0,2 g | 1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 0,2 g | 1,4 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 0,3 g | 1,7 g | 151 g |
Lignende matvarer
- Margarinlignende vegetabilsk oljepålegg67-70% fett, boks606 kcal / 100 g
- Vegetabilsk olje- og smørmermargarinlignende, i boks, med salt362 kcal / 100 g
- Margarinlignende smørepålegg med yoghurt70% fett, i stang, med salt630 kcal / 100 g
- Vegetabilsk margarin70% fett, soyabønner og delvis hydrogenert soya, blokk628 kcal / 100 g
- Margarinlignende pålegginklusive med hvitløkssmak, i beger, ikke-hydrogenert, blandede vegetabilske oljer, 68% fett614 kcal / 100 g
- Margarinprodukt60 % fett, under 17 g mettet fett, usaltet541 kcal / 100 g
- Smørbar fett> 62% fett, usaltet, standard650 kcal / 100 g
- Blandet smørepålegghovedsakelig vegetabilsk fett, saltet, beriket med vitaminer496 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
- Smørbart fett<= 41% fett, usaltet, med plantesteroler
Spørsmål om vegetabilsk oljepålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g vegetabilsk oljepålegg?
100 g vegetabilsk oljepålegg inneholder 537 kcal, med 0,1 g protein, 0,7 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14,3 g) vegetabilsk oljepålegg?
1 porsjon (14,3 g) vegetabilsk oljepålegg inneholder 77 kcal, med 0 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28,6 g) vegetabilsk oljepålegg?
2 porsjoner (28,6 g) vegetabilsk oljepålegg inneholder 154 kcal, med 0 g protein, 0,2 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,2 g) vegetabilsk oljepålegg?
½ porsjon (7,2 g) vegetabilsk oljepålegg inneholder 38 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42,9 g) vegetabilsk oljepålegg?
3 porsjoner (42,9 g) vegetabilsk oljepålegg inneholder 230 kcal, med 0,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (57,2 g) vegetabilsk oljepålegg?
4 porsjoner (57,2 g) vegetabilsk oljepålegg inneholder 307 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g vegetabilsk oljepålegg?
50 g vegetabilsk oljepålegg inneholder 269 kcal, med 0,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g vegetabilsk oljepålegg?
150 g vegetabilsk oljepålegg inneholder 806 kcal, med 0,2 g protein, 1 g karbohydrat og 91 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172348 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
