Vit hva du har på tallerkenen
Vegetabilsk oljespørsmål
Kalorier og næringsinnhold
margarinlignende, 60% fett, stang/beger/flaske, med salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 526 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 59 g 76%
- Mettet fett 10 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 101 µg 84%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 0,6 g | 0 g | 59 g |
| 1 porsjon | 14,3 g | 75 | 0,1 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porsjoner | 28,6 g | 150 | 0,2 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsjon | 7,2 g | 38 | 0 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porsjoner | 42,9 g | 226 | 0,3 g | 0 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 57,2 g | 301 | 0,3 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 0,3 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 0,9 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 1,2 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 1,5 g | 0 g | 148 g |
Lignende matvarer
- Vegetabilsk oljepåleggstang/beger/flaske, 60% fett, med tilsatt vitamin D535 kcal / 100 g
- Vegetabilsk olje- og smørmermargarinlignende, i boks, med salt362 kcal / 100 g
- Margarinlignende vegetabilsk oljepålegg67-70% fett, boks606 kcal / 100 g
- Margarinlignende pålegginklusive med hvitløkssmak, i beger, ikke-hydrogenert, blandede vegetabilske oljer, 68% fett614 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
- Margarinprodukt60 % fett, under 17 g mettet fett, usaltet541 kcal / 100 g
- Smørbar fett<= 41% fett, usaltet, rik på omega 3308 kcal / 100 g
- Blandet smørepålegghovedsakelig vegetabilsk fett, saltet, beriket med vitaminer496 kcal / 100 g
- Smørbart fett> 41% fett og <= 62% fett, usaltet, standard540 kcal / 100 g
- Margarin60 % fett, <17 g mettet fett, saltet536 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetabilsk oljespørsmål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetabilsk oljespørsmål?
100 g Vegetabilsk oljespørsmål inneholder 526 kcal, med 0,6 g protein, 0 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14,3 g) Vegetabilsk oljespørsmål?
1 porsjon (14,3 g) Vegetabilsk oljespørsmål inneholder 75 kcal, med 0,1 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28,6 g) Vegetabilsk oljespørsmål?
2 porsjoner (28,6 g) Vegetabilsk oljespørsmål inneholder 150 kcal, med 0,2 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,2 g) Vegetabilsk oljespørsmål?
½ porsjon (7,2 g) Vegetabilsk oljespørsmål inneholder 38 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42,9 g) Vegetabilsk oljespørsmål?
3 porsjoner (42,9 g) Vegetabilsk oljespørsmål inneholder 226 kcal, med 0,3 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (57,2 g) Vegetabilsk oljespørsmål?
4 porsjoner (57,2 g) Vegetabilsk oljespørsmål inneholder 301 kcal, med 0,3 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetabilsk oljespørsmål?
50 g Vegetabilsk oljespørsmål inneholder 263 kcal, med 0,3 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetabilsk oljespørsmål?
150 g Vegetabilsk oljespørsmål inneholder 789 kcal, med 0,9 g protein, 0 g karbohydrat og 89 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173583 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
