Vit hva du har på tallerkenen
smør- og margarinblanding
Kalorier og næringsinnhold
margarinlignende, 80 % fett,stang, uten salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 718 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 81 g 103%
- Mettet fett 27 g 135%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 70,9 µg 59%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 15 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 0,09 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 37 mg 1%
- Sink 0,02 mg 0%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 porsjon | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porsjon | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porsjoner | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Lignende matvarer
- Margarine- og smørblandingmargarinlignende, soyaolje og smør727 kcal / 100 g
- Margarinlignende smørepålegg med yoghurt70% fett, i stang, med salt630 kcal / 100 g
- Vegetabilsk olje- og smørmermargarinlignende, i boks, med salt362 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oljepåleggmargarinlignende, 60 % fett, stang, med salt537 kcal / 100 g
- Vanlig margarin80% fett, sammensatt, blokk, uten salt717 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
- Margarinlignende vegetabilsk oljepålegg67-70% fett, boks606 kcal / 100 g
- Blandet smørepålegghovedsakelig vegetabilsk fett, usaltet, beriket med vitaminer499 kcal / 100 g
- Flytende fettblanding80 % fett, beriket, f.eks. Arla-blanding av smør- og rapsolje711 kcal / 100 g
Spørsmål om smør- og margarinblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g smør- og margarinblanding?
100 g smør- og margarinblanding inneholder 718 kcal, med 0,9 g protein, 0,6 g karbohydrat og 81 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14 g) smør- og margarinblanding?
1 porsjon (14 g) smør- og margarinblanding inneholder 101 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28 g) smør- og margarinblanding?
2 porsjoner (28 g) smør- og margarinblanding inneholder 201 kcal, med 0,3 g protein, 0,2 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7 g) smør- og margarinblanding?
½ porsjon (7 g) smør- og margarinblanding inneholder 50 kcal, med 0,1 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42 g) smør- og margarinblanding?
3 porsjoner (42 g) smør- og margarinblanding inneholder 302 kcal, med 0,4 g protein, 0,3 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (56 g) smør- og margarinblanding?
4 porsjoner (56 g) smør- og margarinblanding inneholder 402 kcal, med 0,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g smør- og margarinblanding?
50 g smør- og margarinblanding inneholder 359 kcal, med 0,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g smør- og margarinblanding?
150 g smør- og margarinblanding inneholder 1077 kcal, med 1,4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 121 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169052 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
