Vit hva du har på tallerkenen

Maniok

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt, sautert med margarin og persille, uten salt

144

kalorierkcal per 100 g

Protein0,6 g

Karbo27 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	0,6 g	27 g	3,6 g
50 g	50 g	72	0,3 g	13 g	1,8 g
150 g	150 g	216	0,9 g	40 g	5,4 g
200 g	200 g	288	1,2 g	53 g	7,2 g
250 g	250 g	360	1,5 g	67 g	9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maniok?

100 g Maniok inneholder 144 kcal, med 0,6 g protein, 27 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maniok?

50 g Maniok inneholder 72 kcal, med 0,3 g protein, 13 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maniok?

150 g Maniok inneholder 216 kcal, med 0,9 g protein, 40 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Maniok?

200 g Maniok inneholder 288 kcal, med 1,2 g protein, 53 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Maniok?

250 g Maniok inneholder 360 kcal, med 1,5 g protein, 67 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: tbca BRC0306B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert