Vit hva du har på tallerkenen

maniok

Kalorier og næringsinnhold

manioc, raw

159

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo36 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	159	1,4 g	36 g	0,3 g
50 g	50 g	80	0,7 g	18 g	0,1 g
150 g	150 g	239	2 g	54 g	0,4 g
200 g	200 g	318	2,7 g	73 g	0,6 g
250 g	250 g	398	3,4 g	91 g	0,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g maniok?

100 g maniok inneholder 159 kcal, med 1,4 g protein, 36 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g maniok?

50 g maniok inneholder 80 kcal, med 0,7 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g maniok?

150 g maniok inneholder 239 kcal, med 2 g protein, 54 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g maniok?

200 g maniok inneholder 318 kcal, med 2,7 g protein, 73 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g maniok?

250 g maniok inneholder 398 kcal, med 3,4 g protein, 91 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2045 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert