Vit hva du har på tallerkenen

Maniok

Kalorier og næringsinnhold

maniok, yucac, skrelt, kokt, med tomatsaus (sugo-saus), med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Karbo21 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	97	1 g	21 g	0,6 g
50 g	50 g	49	0,5 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	146	1,5 g	32 g	0,8 g
200 g	200 g	194	2 g	42 g	1,1 g
250 g	250 g	243	2,6 g	53 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maniok?

100 g Maniok inneholder 97 kcal, med 1 g protein, 21 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maniok?

50 g Maniok inneholder 49 kcal, med 0,5 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maniok?

150 g Maniok inneholder 146 kcal, med 1,5 g protein, 32 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Maniok?

200 g Maniok inneholder 194 kcal, med 2 g protein, 42 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Maniok?

250 g Maniok inneholder 243 kcal, med 2,6 g protein, 53 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0311B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert