Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 138 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 21 g 7%
- Fett 5,1 g 7%
- Fiber 0,3 g 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 2,4 g | 21 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,2 g | 10 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 3,6 g | 31 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 4,8 g | 41 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 6 g | 52 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Gul maisgrøtkokt59 kcal / 100 g
- Maisgrøt for barnpulver, usøtet, beriket463 kcal / 100 g
- Maisstivelsesgrøtmed maisstivelse154 kcal / 100 g
- Hvetegrøt av melmed hvetemel178 kcal / 100 g
- Grøtmed melkepulver og helmelk156 kcal / 100 g
- Maisgrøtblandingmais, tørrblanding378 kcal / 100 g
- Maismel364 kcal / 100 g
- Kassavamelgrøtmed tapioki (kassavamel)177 kcal / 100 g
- Havregrøttilberedt med helmelk, usøtet94 kcal / 100 g
- Melkegrøtmed hvitt hvetemel84 kcal / 100 g
Spørsmål om Maisgrøt
Hvordan lager du maisgrøt uten klumper?
Visp maismel gradvis inn i kald melk eller vann før du setter kjelen på varmen. Kok opp under omrøring, og la grøten småkoke i 10–15 minutter; grovt maismel kan trenge lenger tid.
Kan maisgrøt lages med melk?
Ja. Melk gir en mildere og fyldigere grøt enn vann; rør ofte mens den småkoker, så den ikke setter seg fast i bunnen. Spe med litt varm melk hvis grøten blir for tykk.
Hvordan serverer du maisgrøt?
Til søt grøt kan du bruke kanel, sukker eller frukt. Maisgrøt kan også serveres salt med ost, smør eller en gryterett ved siden av; den stivner når den avkjøles og kan skjæres i skiver.
Er maisgrøt det samme som polenta?
Polenta er italiensk grøt eller fast masse laget av maismel, ofte grovere malt enn maismel til grøt. Rettene ligner, men polenta serveres gjerne salt som tilbehør og får ofte stivne før den skjæres eller stekes.
Hvordan oppbevarer du maisgrøt?
Avkjøl grøten raskt, sett den i en lukket beholder i kjøleskapet og bruk den innen tre dager. Varm den forsiktig i en kjele med en skvett melk eller vann, og rør til den blir jevn.
Hva kan du bruke i stedet for maismel i maisgrøt?
Fin polenta kan brukes, men den kan trenge lengre koketid og mer væske. Maisstivelse er ikke en direkte erstatning: den tykner raskt og gir en glattere, mer geléaktig grøt.
Kilde: tbca BRC0141G · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert