Vit hva du har på tallerkenen
Mais med rød og grønn paprika
Kalorier og næringsinnhold
hermetisert, faste stoffer og væske
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 75 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 153 mg 3%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 1 porsjon | 227 g | 170 | 5,3 g | 41 g | 1,2 g |
| 2 porsjoner | 454 g | 341 | 11 g | 83 g | 2,5 g |
| ½ porsjon | 113,5 g | 85 | 2,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 porsjoner | 681 g | 511 | 16 g | 124 g | 3,7 g |
| 4 porsjoner | 908 g | 681 | 21 g | 165 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 27 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 36 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 45 g | 1,4 g |
Lignende matvarer
- Mais med rød eller grønn paprikahermetisert, faste stoffer og væske75 kcal / 100 g
- Rød paprikahermetisert, faste stoffer og væsker18 kcal / 100 g
- Rød eller grønn chili på boksrød eller grønn, på boks, faste bestanddeler og væske21 kcal / 100 g
- Gul søtmaishermetisk, uten tilsatt salt, faste stoffer og væsker61 kcal / 100 g
- Hermetisk gul mais i lakehermetisk, vanlig pakning, faste stoffer og væske61 kcal / 100 g
- Sukkermaishermetisk, avsatt fast stoff, skylt64 kcal / 100 g
- Gul maishermetisert, hele kjerner, avrent67 kcal / 100 g
- Grønn paprikahermetisk, faste bestanddeler og væske18 kcal / 100 g
- Mais- og grønne ertekornhermetisk, avrent100 kcal / 100 g
- Jalapeño på boks faste bestanddele og væskepå boks, faste bestanddele og væske27 kcal / 100 g
Spørsmål om Mais med rød og grønn paprika
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mais med rød og grønn paprika?
100 g Mais med rød og grønn paprika inneholder 75 kcal, med 2,3 g protein, 18 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (227 g) Mais med rød og grønn paprika?
1 porsjon (227 g) Mais med rød og grønn paprika inneholder 170 kcal, med 5,3 g protein, 41 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (454 g) Mais med rød og grønn paprika?
2 porsjoner (454 g) Mais med rød og grønn paprika inneholder 341 kcal, med 11 g protein, 83 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (113,5 g) Mais med rød og grønn paprika?
½ porsjon (113,5 g) Mais med rød og grønn paprika inneholder 85 kcal, med 2,6 g protein, 21 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (681 g) Mais med rød og grønn paprika?
3 porsjoner (681 g) Mais med rød og grønn paprika inneholder 511 kcal, med 16 g protein, 124 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (908 g) Mais med rød og grønn paprika?
4 porsjoner (908 g) Mais med rød og grønn paprika inneholder 681 kcal, med 21 g protein, 165 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mais med rød og grønn paprika?
50 g Mais med rød og grønn paprika inneholder 38 kcal, med 1,2 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mais med rød og grønn paprika?
150 g Mais med rød og grønn paprika inneholder 113 kcal, med 3,5 g protein, 27 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169218 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
