Vit hva du har på tallerkenen

Løk

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, kokt, avrent, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo8,8 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	44	1,4 g	8,8 g	0,2 g
1 porsjon	210 g	92	2,9 g	18 g	0,4 g
2 porsjoner	420 g	185	5,7 g	37 g	0,8 g
½ porsjon	105 g	46	1,4 g	9,2 g	0,2 g
3 porsjoner	630 g	277	8,6 g	55 g	1,2 g
4 porsjoner	840 g	370	11 g	74 g	1,6 g
50 g	50 g	22	0,7 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	66	2 g	13 g	0,3 g
200 g	200 g	88	2,7 g	18 g	0,4 g
250 g	250 g	110	3,4 g	22 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Løk?

100 g Løk inneholder 44 kcal, med 1,4 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (210 g) Løk?

1 porsjon (210 g) Løk inneholder 92 kcal, med 2,9 g protein, 18 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (420 g) Løk?

2 porsjoner (420 g) Løk inneholder 185 kcal, med 5,7 g protein, 37 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (105 g) Løk?

½ porsjon (105 g) Løk inneholder 46 kcal, med 1,4 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (630 g) Løk?

3 porsjoner (630 g) Løk inneholder 277 kcal, med 8,6 g protein, 55 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (840 g) Løk?

4 porsjoner (840 g) Løk inneholder 370 kcal, med 11 g protein, 74 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Løk?

50 g Løk inneholder 22 kcal, med 0,7 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Løk?

150 g Løk inneholder 66 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170001 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert