Vit hva du har på tallerkenen

Frossen hel løk

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avsilt

28
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo5,3 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 5,3 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Jern 0,34 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 2 mg 0%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Sink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g280,7 g5,3 g0,1 g
50 g50 g140,4 g2,7 g0 g
150 g150 g421,1 g8 g0,1 g
200 g200 g561,4 g11 g0,1 g
250 g250 g701,8 g13 g0,1 g

Spørsmål om Frossen hel løk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen hel løk?

100 g Frossen hel løk inneholder 28 kcal, med 0,7 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen hel løk?

50 g Frossen hel løk inneholder 14 kcal, med 0,4 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen hel løk?

150 g Frossen hel løk inneholder 42 kcal, med 1,1 g protein, 8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frossen hel løk?

200 g Frossen hel løk inneholder 56 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frossen hel løk?

250 g Frossen hel løk inneholder 70 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2143 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert