Vit hva du har på tallerkenen
Frossen hel løk
Kalorier og næringsinnhold
kokt, avsilt, med salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 26 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 4,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,4 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 101 mg 2%
- Sink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,7 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 210 g | 55 | 1,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 420 g | 109 | 3 g | 20 g | 0,2 g |
| ½ porsjon | 105 g | 27 | 0,7 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 630 g | 164 | 4,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 4 porsjoner | 840 g | 218 | 6 g | 40 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
- Frossen hakket løgkokt, avrent, med salt26 kcal / 100 g
- Frossen hakket løkkokt, avsilt, uten salt28 kcal / 100 g
- Hele poteterfrosset, hel, kokt, avdrennet, med salt63 kcal / 100 g
- Hele potetfrossen, kokt, avrent, med salt63 kcal / 100 g
- Løktilberedt, kokt, avrent, med salt42 kcal / 100 g
- Erter og løgfrosset, tilberedt, kokt, avrent, med salt45 kcal / 100 g
- Moden løkskrelt, kokt, mikrobølgebehandlet eller dampet, avrent33 kcal / 100 g
- Frosne aspargeskokt, kokt, renset, med salt18 kcal / 100 g
- Hvit løkkokt, uten olje, med salt41 kcal / 100 g
- Hakket løkdypfryst30 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen hel løk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen hel løk?
100 g Frossen hel løk inneholder 26 kcal, med 0,7 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (210 g) Frossen hel løk?
1 porsjon (210 g) Frossen hel løk inneholder 55 kcal, med 1,5 g protein, 9,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (420 g) Frossen hel løk?
2 porsjoner (420 g) Frossen hel løk inneholder 109 kcal, med 3 g protein, 20 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (105 g) Frossen hel løk?
½ porsjon (105 g) Frossen hel løk inneholder 27 kcal, med 0,7 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (630 g) Frossen hel løk?
3 porsjoner (630 g) Frossen hel løk inneholder 164 kcal, med 4,5 g protein, 30 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (840 g) Frossen hel løk?
4 porsjoner (840 g) Frossen hel løk inneholder 218 kcal, med 6 g protein, 40 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen hel løk?
50 g Frossen hel løk inneholder 13 kcal, med 0,4 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen hel løk?
150 g Frossen hel løk inneholder 39 kcal, med 1,1 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170507 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
