Vit hva du har på tallerkenen

Lammestek

Kalorier og næringsinnhold

ikke avfettet, rå

201

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	201	18 g	14 g
50 g	50 g	101	9,1 g	7,2 g
150 g	150 g	302	27 g	22 g
200 g	200 g	402	36 g	29 g
250 g	250 g	503	46 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammestek?

100 g Lammestek inneholder 201 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammestek?

50 g Lammestek inneholder 101 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammestek?

150 g Lammestek inneholder 302 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammestek?

200 g Lammestek inneholder 402 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammestek?

250 g Lammestek inneholder 503 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: ausnut F005066 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert