Vit hva du har på tallerkenen

Marinert lammestek

Kalorier og næringsinnhold

bakt eller stekt, uten tilsatt fett

194

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo4,3 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	194	22 g	4,3 g	10 g
50 g	50 g	97	11 g	2,2 g	5 g
150 g	150 g	291	32 g	6,5 g	15 g
200 g	200 g	388	43 g	8,6 g	20 g
250 g	250 g	485	54 g	11 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Marinert lammestek?

100 g Marinert lammestek inneholder 194 kcal, med 22 g protein, 4,3 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Marinert lammestek?

50 g Marinert lammestek inneholder 97 kcal, med 11 g protein, 2,2 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Marinert lammestek?

150 g Marinert lammestek inneholder 291 kcal, med 32 g protein, 6,5 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Marinert lammestek?

200 g Marinert lammestek inneholder 388 kcal, med 43 g protein, 8,6 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Marinert lammestek?

250 g Marinert lammestek inneholder 485 kcal, med 54 g protein, 11 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: ausnut F010344 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert