Vit hva du har på tallerkenen

Braisert lammestek

Kalorier og næringsinnhold

med saus

139

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo1,7 g

Fett6,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	139	19 g	1,7 g	6,2 g
50 g	50 g	70	9,5 g	0,8 g	3,1 g
150 g	150 g	209	29 g	2,5 g	9,3 g
200 g	200 g	278	38 g	3,4 g	12 g
250 g	250 g	348	48 g	4,2 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Braisert lammestek?

100 g Braisert lammestek inneholder 139 kcal, med 19 g protein, 1,7 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Braisert lammestek?

50 g Braisert lammestek inneholder 70 kcal, med 9,5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Braisert lammestek?

150 g Braisert lammestek inneholder 209 kcal, med 29 g protein, 2,5 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Braisert lammestek?

200 g Braisert lammestek inneholder 278 kcal, med 38 g protein, 3,4 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Braisert lammestek?

250 g Braisert lammestek inneholder 348 kcal, med 48 g protein, 4,2 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y463013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert