Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

fett ikke fjernet, rå

188

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	188	19 g	12 g
50 g	50 g	94	9,7 g	6,2 g
150 g	150 g	282	29 g	19 g
200 g	200 g	376	39 g	25 g
250 g	250 g	470	49 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 188 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 94 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 282 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 376 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 470 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: ausnut F005017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert