Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

magert, rå

114

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett3,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	114	21 g	3,2 g
50 g	50 g	57	11 g	1,6 g
150 g	150 g	171	32 g	4,8 g
200 g	200 g	228	42 g	6,4 g
250 g	250 g	285	53 g	8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 114 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 57 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 171 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 228 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 285 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Kilde: ausnut F005013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert