Vit hva du har på tallerkenen

Lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

mager, kokt, grytekokt, tilberedt i mikrobølgeovn, posjert, dampet eller stuet, uten tilsatt fett

174

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett6,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	174	29 g	6,5 g
50 g	50 g	87	14 g	3,3 g
150 g	150 g	261	43 g	9,8 g
200 g	200 g	348	58 g	13 g
250 g	250 g	435	72 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekotelett?

100 g Lammekotelett inneholder 174 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekotelett?

50 g Lammekotelett inneholder 87 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekotelett?

150 g Lammekotelett inneholder 261 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammekotelett?

200 g Lammekotelett inneholder 348 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammekotelett?

250 g Lammekotelett inneholder 435 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: ausnut F004864 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert