Vit hva du har på tallerkenen

Lamm ytrefilet

Kalorier og næringsinnhold

mager, kokt, grytekokt, mikrobølgebehandlet, posjert, dampet eller stuet, uten tilsatt fett

158

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett5,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	158	27 g	5,6 g
50 g	50 g	79	13 g	2,8 g
150 g	150 g	237	40 g	8,4 g
200 g	200 g	316	54 g	11 g
250 g	250 g	395	67 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lamm ytrefilet?

100 g Lamm ytrefilet inneholder 158 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lamm ytrefilet?

50 g Lamm ytrefilet inneholder 79 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lamm ytrefilet?

150 g Lamm ytrefilet inneholder 237 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lamm ytrefilet?

200 g Lamm ytrefilet inneholder 316 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lamm ytrefilet?

250 g Lamm ytrefilet inneholder 395 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: ausnut F004947 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert