Vit hva du har på tallerkenen

Lamb, offal, kidney, fried

Kalorier og næringsinnhold

112
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett3,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 112 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3,6 g 5%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 199 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 85 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 56 µg 2333%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 14,7 mg 82%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Sink 2,4 mg 21%
  • Selen 100 µg 182%
  • Jod 5,9 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Spørsmål om Lamb, offal, kidney, fried

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lamb, offal, kidney, fried?

100 g Lamb, offal, kidney, fried inneholder 112 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lamb, offal, kidney, fried?

50 g Lamb, offal, kidney, fried inneholder 56 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lamb, offal, kidney, fried?

150 g Lamb, offal, kidney, fried inneholder 168 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lamb, offal, kidney, fried?

200 g Lamb, offal, kidney, fried inneholder 224 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lamb, offal, kidney, fried?

250 g Lamb, offal, kidney, fried inneholder 280 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1141 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert