Vit hva du har på tallerkenen
Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 154 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 9,5 µg 396%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Fosfor 384 mg 31%
- Kalium 258 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
100 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried inneholder 154 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
50 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried inneholder 77 kcal, med 7 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
150 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried inneholder 231 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
200 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried inneholder 308 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
250 g Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried inneholder 385 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1139 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
