Vit hva du har på tallerkenen

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised

Kalorier og næringsinnhold

433
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett41 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 433 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 41 g 52%
  • Mettet fett 17 g 83%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Sink 3,2 mg 29%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g43318 g0 g41 g
50 g50 g2179,1 g0 g20 g
150 g150 g65027 g0 g61 g
200 g200 g86636 g0 g81 g
250 g250 g108346 g0 g101 g

Spørsmål om Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

100 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised inneholder 433 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

50 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised inneholder 217 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

150 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised inneholder 650 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

200 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised inneholder 866 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 81 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

250 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised inneholder 1083 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 101 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1204 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert