Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinghjerte
Kalorier og næringsinnhold
broiler, rå
153
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,7 g
Fett9,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 153 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 7,3 µg 304%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 6 mg 33%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 176 mg 4%
- Sink 6,6 mg 60%
- Kobber 0,35 mg 38%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Kyllingehjertedypfryst, stekt i panne uten fett270 kcal / 100 g
- Kalkanhjertealle klasser, rå140 kcal / 100 g
- Kyllinginnmatkappun, rå130 kcal / 100 g
- Kyllingkråsalle klasser, rå94 kcal / 100 g
- Kyllingleveralle klasser, rå119 kcal / 100 g
- Lammehjertekjøtt og biprodukter, rå122 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Oksehjerterå112 kcal / 100 g
- Kalkunhjerterå135 kcal / 100 g
- Svinehjertefersk, matavfall og biprodukter, rå118 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinghjerte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinghjerte?
100 g Kyllinghjerte inneholder 153 kcal, med 16 g protein, 0,7 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinghjerte?
50 g Kyllinghjerte inneholder 77 kcal, med 7,8 g protein, 0,4 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinghjerte?
150 g Kyllinghjerte inneholder 230 kcal, med 23 g protein, 1,1 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinghjerte?
200 g Kyllinghjerte inneholder 306 kcal, med 31 g protein, 1,4 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinghjerte?
250 g Kyllinghjerte inneholder 383 kcal, med 39 g protein, 1,8 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 576 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert