Vit hva du har på tallerkenen

Kvarg av helmelk

Kalorier og næringsinnhold

147

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo12 g

Fett6,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	147	10 g	12 g	6,3 g
50 g	50 g	74	5,2 g	6,2 g	3,1 g
150 g	150 g	221	16 g	19 g	9,4 g
200 g	200 g	294	21 g	25 g	13 g
250 g	250 g	368	26 g	31 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvarg av helmelk?

100 g Kvarg av helmelk inneholder 147 kcal, med 10 g protein, 12 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvarg av helmelk?

50 g Kvarg av helmelk inneholder 74 kcal, med 5,2 g protein, 6,2 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvarg av helmelk?

150 g Kvarg av helmelk inneholder 221 kcal, med 16 g protein, 19 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvarg av helmelk?

200 g Kvarg av helmelk inneholder 294 kcal, med 21 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvarg av helmelk?

250 g Kvarg av helmelk inneholder 368 kcal, med 26 g protein, 31 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: tbca BRC0140G · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert