Vit hva du har på tallerkenen

Kreps

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0,2 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	90	21 g	0,2 g	0,5 g
50 g	50 g	45	11 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	135	32 g	0,3 g	0,8 g
200 g	200 g	180	42 g	0,4 g	1 g
250 g	250 g	225	53 g	0,5 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kreps?

100 g Kreps inneholder 90 kcal, med 21 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kreps?

50 g Kreps inneholder 45 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kreps?

150 g Kreps inneholder 135 kcal, med 32 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kreps?

200 g Kreps inneholder 180 kcal, med 42 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kreps?

250 g Kreps inneholder 225 kcal, med 53 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: portfir 923 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert