Vit hva du har på tallerkenen
kørvel
Kalorier og næringsinnhold
tørket
302
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo38 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 302 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 38 g 14%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 11 g 40%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,93 mg 55%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 1350 mg 104%
- Jern 32 mg 178%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 4740 mg 101%
- Sink 8,8 mg 80%
- Kobber 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 91%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 23 g | 38 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 35 g | 57 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 46 g | 76 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 58 g | 95 g | 9,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om kørvel
Hvor mange kalorier er det i 100 g kørvel?
100 g kørvel inneholder 302 kcal, med 23 g protein, 38 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kørvel?
50 g kørvel inneholder 151 kcal, med 12 g protein, 19 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kørvel?
150 g kørvel inneholder 453 kcal, med 35 g protein, 57 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kørvel?
200 g kørvel inneholder 604 kcal, med 46 g protein, 76 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kørvel?
250 g kørvel inneholder 755 kcal, med 58 g protein, 95 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10999 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
