Vit hva du har på tallerkenen

Kokt kjøtt med grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

forhåndsemballert

78
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo3,2 g
Fett2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 78 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohydrat 3,2 g 1%
  • Fett 2 g 3%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Folat (B9) 4,6 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 23,5 mg 2%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Sink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g7811 g3,2 g2 g
50 g50 g395,5 g1,6 g1 g
150 g150 g11616 g4,8 g3 g
200 g200 g15522 g6,4 g4 g
250 g250 g19427 g8 g5,1 g

Spørsmål om Kokt kjøtt med grønnsaker

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt kjøtt med grønnsaker?

100 g Kokt kjøtt med grønnsaker inneholder 78 kcal, med 11 g protein, 3,2 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt kjøtt med grønnsaker?

50 g Kokt kjøtt med grønnsaker inneholder 39 kcal, med 5,5 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt kjøtt med grønnsaker?

150 g Kokt kjøtt med grønnsaker inneholder 116 kcal, med 16 g protein, 4,8 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt kjøtt med grønnsaker?

200 g Kokt kjøtt med grønnsaker inneholder 155 kcal, med 22 g protein, 6,4 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt kjøtt med grønnsaker?

250 g Kokt kjøtt med grønnsaker inneholder 194 kcal, med 27 g protein, 8 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert