Vit hva du har på tallerkenen

Couscous med kjøtt

Kalorier og næringsinnhold

ferdigpakket

128
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo13 g
Fett4,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 313 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Mineraler

  • Kalsium 25,2 mg 2%
  • Magnesium 18,8 mg 4%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Sink 1 mg 9%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1287,6 g13 g4,7 g
50 g50 g643,8 g6,3 g2,4 g
150 g150 g19211 g19 g7,1 g
200 g200 g25615 g25 g9,5 g
250 g250 g32019 g31 g12 g

Spørsmål om Couscous med kjøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous med kjøtt?

100 g Couscous med kjøtt inneholder 128 kcal, med 7,6 g protein, 13 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous med kjøtt?

50 g Couscous med kjøtt inneholder 64 kcal, med 3,8 g protein, 6,3 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous med kjøtt?

150 g Couscous med kjøtt inneholder 192 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous med kjøtt?

200 g Couscous med kjøtt inneholder 256 kcal, med 15 g protein, 25 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous med kjøtt?

250 g Couscous med kjøtt inneholder 320 kcal, med 19 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert