Vit hva du har på tallerkenen
Knekkebrød av puffet mais
Kalorier og næringsinnhold
387
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo84 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 387 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 84 g 30%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 144 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
Mineraler
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 169 mg 4%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 84 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 125 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 209 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Knekkebrød av puffet korn388 kcal / 100 g
- Puffet ris knekkebrødfullkorn381 kcal / 100 g
- Sprøtt maisknekkebrødkjeks, salt, puffet og ristet382 kcal / 100 g
- Puffede maiskakernaturell, med salt385 kcal / 100 g
- Maisknekkebrødmed ostesmak446 kcal / 100 g
- Ekstrudert maissnacks546 kcal / 100 g
- Fullkorns- og rugknekkebrødsalt, puffet385 kcal / 100 g
- Sprøtt hvetebrødsalt, puffet og ristet374 kcal / 100 g
- Knekkebrødekstrudert og grillet, naturell385 kcal / 100 g
- Riskake av puffet risnaturell, uten salt390 kcal / 100 g
Spørsmål om Knekkebrød av puffet mais
Hvor mange kalorier er det i 100 g Knekkebrød av puffet mais?
100 g Knekkebrød av puffet mais inneholder 387 kcal, med 7 g protein, 84 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Knekkebrød av puffet mais?
50 g Knekkebrød av puffet mais inneholder 194 kcal, med 3,5 g protein, 42 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Knekkebrød av puffet mais?
150 g Knekkebrød av puffet mais inneholder 581 kcal, med 11 g protein, 125 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Knekkebrød av puffet mais?
200 g Knekkebrød av puffet mais inneholder 774 kcal, med 14 g protein, 167 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Knekkebrød av puffet mais?
250 g Knekkebrød av puffet mais inneholder 968 kcal, med 18 g protein, 209 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7354 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
