Vit hva du har på tallerkenen

Ketalaks

Kalorier og næringsinnhold

bakt eller grillstekt

154
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett4,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mettet fett 1,1 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 64 mg 3%
  • Kolesterol 95 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7,3 µg 36%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 8,5 mg 53%
  • Pantotensyre (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 3,5 µg 144%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,71 mg 4%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 363 mg 29%
  • Kalium 550 mg 12%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 46,8 µg 85%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15426 g0 g4,8 g
50 g50 g7713 g0 g2,4 g
150 g150 g23139 g0 g7,2 g
200 g200 g30852 g0 g9,7 g
250 g250 g38565 g0 g12 g

Spørsmål om Ketalaks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ketalaks?

100 g Ketalaks inneholder 154 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ketalaks?

50 g Ketalaks inneholder 77 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ketalaks?

150 g Ketalaks inneholder 231 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ketalaks?

200 g Ketalaks inneholder 308 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ketalaks?

250 g Ketalaks inneholder 385 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3158 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert