Vit hva du har på tallerkenen
Kalvefilet
Kalorier og næringsinnhold
rå
159
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett8,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 159 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,2 g 11%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49,3 mg 2%
- Kolesterol 60,3 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 31,8 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Kolin 98,9 mg 18%
Mineraler
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 358 mg 8%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Kalveryggrå, med avskjærbart fett111 kcal / 100 g
- Kalvekamrå128 kcal / 100 g
- Kalveytrefiletrå, med avskjærbart fett109 kcal / 100 g
- Kalvemørbradrå111 kcal / 100 g
- Kalvesteikfra ryggen, rå107 kcal / 100 g
- Kalvefiletbiffrå121 kcal / 100 g
- Kalveentrecôterå150 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager og fet, rå125 kcal / 100 g
- Kalvekjøttav, rå127 kcal / 100 g
- Lammeryggrå247 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvefilet?
100 g Kalvefilet inneholder 159 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvefilet?
50 g Kalvefilet inneholder 79 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvefilet?
150 g Kalvefilet inneholder 238 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvefilet?
200 g Kalvefilet inneholder 318 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvefilet?
250 g Kalvefilet inneholder 397 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1756 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
