Vit hva du har på tallerkenen

Innbakt kjøtt og ost

Kalorier og næringsinnhold

med tomatsaus, fettredusert, frossen

215

kalorierkcal per 100 g

Protein9,5 g

Karbo31 g

Fett5,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	215	9,5 g	31 g	5,5 g
50 g	50 g	108	4,7 g	16 g	2,8 g
150 g	150 g	323	14 g	47 g	8,3 g
200 g	200 g	430	19 g	62 g	11 g
250 g	250 g	538	24 g	78 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Innbakt kjøtt og ost?

100 g Innbakt kjøtt og ost inneholder 215 kcal, med 9,5 g protein, 31 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Innbakt kjøtt og ost?

50 g Innbakt kjøtt og ost inneholder 108 kcal, med 4,7 g protein, 16 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Innbakt kjøtt og ost?

150 g Innbakt kjøtt og ost inneholder 323 kcal, med 14 g protein, 47 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Innbakt kjøtt og ost?

200 g Innbakt kjøtt og ost inneholder 430 kcal, med 19 g protein, 62 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Innbakt kjøtt og ost?

250 g Innbakt kjøtt og ost inneholder 538 kcal, med 24 g protein, 78 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7699 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert