Vit hva du har på tallerkenen

Imitert alaskakongekrabbe

Kalorier og næringsinnhold

laget av surimi

95
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo15 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbohydrat 15 g 5%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 6,3 g —
  • Natrium 529 mg 23%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%
  • Kolin 13 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Sink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 22,3 µg 41%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g957,6 g15 g0,5 g
1 porsjon85 g816,5 g12 g0,4 g
2 porsjoner170 g16213 g25 g0,8 g
½ porsjon42,5 g403,2 g6,2 g0,2 g
3 porsjoner255 g24219 g37 g1,2 g
4 porsjoner340 g32326 g49 g1,6 g
50 g50 g483,8 g7,3 g0,2 g
150 g150 g14311 g22 g0,7 g
200 g200 g19015 g29 g0,9 g
250 g250 g23819 g36 g1,2 g

Spørsmål om Imitert alaskakongekrabbe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Imitert alaskakongekrabbe?

100 g Imitert alaskakongekrabbe inneholder 95 kcal, med 7,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Imitert alaskakongekrabbe?

1 porsjon (85 g) Imitert alaskakongekrabbe inneholder 81 kcal, med 6,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Imitert alaskakongekrabbe?

2 porsjoner (170 g) Imitert alaskakongekrabbe inneholder 162 kcal, med 13 g protein, 25 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Imitert alaskakongekrabbe?

½ porsjon (42,5 g) Imitert alaskakongekrabbe inneholder 40 kcal, med 3,2 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Imitert alaskakongekrabbe?

3 porsjoner (255 g) Imitert alaskakongekrabbe inneholder 242 kcal, med 19 g protein, 37 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Imitert alaskakongekrabbe?

4 porsjoner (340 g) Imitert alaskakongekrabbe inneholder 323 kcal, med 26 g protein, 49 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Imitert alaskakongekrabbe?

50 g Imitert alaskakongekrabbe inneholder 48 kcal, med 3,8 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Imitert alaskakongekrabbe?

150 g Imitert alaskakongekrabbe inneholder 143 kcal, med 11 g protein, 22 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174203 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert