Vit hva du har på tallerkenen
Imitert blandede arter reker
Kalorier og næringsinnhold
laget av surimi
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 9,1 g 3%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 705 mg 31%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalium 89 mg 2%
- Sink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 porsjon | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Lignende matvarer
- Imitasjonsrekesurimi101 kcal / 100 g
- Imitert kamskjellblandet art, surimi99 kcal / 100 g
- Blandede arter rekerrå71 kcal / 100 g
- Blandede rekearterkokt, fuktig varme (kan inneholde tilsetningsstoffer for å beholde fuktighet)119 kcal / 100 g
- Kamskjellerstatningblandede arter, laget av surimi99 kcal / 100 g
- Imitert alaskakongekrabbelaget av surimi95 kcal / 100 g
- Surimi99 kcal / 100 g
Spørsmål om Imitert blandede arter reker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Imitert blandede arter reker?
100 g Imitert blandede arter reker inneholder 101 kcal, med 12 g protein, 9,1 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Imitert blandede arter reker?
1 porsjon (85 g) Imitert blandede arter reker inneholder 86 kcal, med 11 g protein, 7,8 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Imitert blandede arter reker?
2 porsjoner (170 g) Imitert blandede arter reker inneholder 172 kcal, med 21 g protein, 16 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Imitert blandede arter reker?
½ porsjon (42,5 g) Imitert blandede arter reker inneholder 43 kcal, med 5,3 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Imitert blandede arter reker?
3 porsjoner (255 g) Imitert blandede arter reker inneholder 258 kcal, med 32 g protein, 23 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Imitert blandede arter reker?
4 porsjoner (340 g) Imitert blandede arter reker inneholder 343 kcal, med 42 g protein, 31 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Imitert blandede arter reker?
50 g Imitert blandede arter reker inneholder 51 kcal, med 6,2 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Imitert blandede arter reker?
150 g Imitert blandede arter reker inneholder 152 kcal, med 19 g protein, 14 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171973 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
