Vit hva du har på tallerkenen

Hvit eller lilla asparges

Kalorier og næringsinnhold

skrellet, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo1,6 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	21	2,2 g	1,6 g	0,1 g
50 g	50 g	11	1,1 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	32	3,3 g	2,4 g	0,2 g
200 g	200 g	42	4,4 g	3,2 g	0,2 g
250 g	250 g	53	5,5 g	4,1 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit eller lilla asparges?

100 g Hvit eller lilla asparges inneholder 21 kcal, med 2,2 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit eller lilla asparges?

50 g Hvit eller lilla asparges inneholder 11 kcal, med 1,1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit eller lilla asparges?

150 g Hvit eller lilla asparges inneholder 32 kcal, med 3,3 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit eller lilla asparges?

200 g Hvit eller lilla asparges inneholder 42 kcal, med 4,4 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit eller lilla asparges?

250 g Hvit eller lilla asparges inneholder 53 kcal, med 5,5 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert