Vit hva du har på tallerkenen

Hvit Cheshire-ost

Kalorier og næringsinnhold

380
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0,1 g
Fett32 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 380 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohydrat 0,1 g 0%
  • Fett 32 g 41%
  • Mettet fett 21 g 106%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 492 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 387 µg 43%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Kalsium 516 mg 40%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 394 mg 32%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Sink 3,4 mg 31%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 41 µg 27%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g38023 g0,1 g32 g
50 g50 g19012 g0,1 g16 g
150 g150 g57035 g0,2 g48 g
200 g200 g76047 g0,2 g64 g
250 g250 g95059 g0,3 g80 g

Spørsmål om Hvit Cheshire-ost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit Cheshire-ost?

100 g Hvit Cheshire-ost inneholder 380 kcal, med 23 g protein, 0,1 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit Cheshire-ost?

50 g Hvit Cheshire-ost inneholder 190 kcal, med 12 g protein, 0,1 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit Cheshire-ost?

150 g Hvit Cheshire-ost inneholder 570 kcal, med 35 g protein, 0,2 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit Cheshire-ost?

200 g Hvit Cheshire-ost inneholder 760 kcal, med 47 g protein, 0,2 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit Cheshire-ost?

250 g Hvit Cheshire-ost inneholder 950 kcal, med 59 g protein, 0,3 g karbohydrat og 80 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-486 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert