Vit hva du har på tallerkenen
hvetekjeks i dyreform
Kalorier og næringsinnhold
naturell
479
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Karbo62 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 479 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohydrat 62 g 22%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 570 mg 25%
- Kolesterol 1,5 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 19,1 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 288 µg 72%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 51,4 mg 4%
- Jern 4,6 mg 26%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 142 mg 3%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 9 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 718 | 13 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 18 g | 123 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1197 | 22 g | 154 g | 52 g |
Lignende matvarer
- Hvetekjeksvanlig455 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks med ost i dyreform460 kcal / 100 g
- Hvetekjeks met kli og/eller spirernaturell476 kcal / 100 g
- Knekket hvetekjeksnaturell410 kcal / 100 g
- Vanlige hvetekjekssalt492 kcal / 100 g
- Vevde fullkornskjeksnaturell434 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks av hvede med frønaturell486 kcal / 100 g
- Tynne hvetekjeks med hveteklinaturell470 kcal / 100 g
- Salte hvetekjekssalt, naturell, ikke nærmere spesifisert456 kcal / 100 g
- Standard snackkjeksmed fullkorn463 kcal / 100 g
Spørsmål om hvetekjeks i dyreform
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvetekjeks i dyreform?
100 g hvetekjeks i dyreform inneholder 479 kcal, med 9 g protein, 62 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvetekjeks i dyreform?
50 g hvetekjeks i dyreform inneholder 239 kcal, med 4,5 g protein, 31 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvetekjeks i dyreform?
150 g hvetekjeks i dyreform inneholder 718 kcal, med 13 g protein, 92 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hvetekjeks i dyreform?
200 g hvetekjeks i dyreform inneholder 958 kcal, med 18 g protein, 123 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hvetekjeks i dyreform?
250 g hvetekjeks i dyreform inneholder 1197 kcal, med 22 g protein, 154 g karbohydrat og 52 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7890 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
