Vit hva du har på tallerkenen
Hvete- og rugbaguette
Kalorier og næringsinnhold
frø med høyt fettinnhold, industrielt produsert
273
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo49 g
Fett3,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 273 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 3,3 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 4,5 g 16%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 568 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 62,3 mg 5%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 35,6 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 163 mg 3%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 31,5 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,4 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8,1 g |
Lignende matvarer
- Ruggbaguetteindustrielt produsert262 kcal / 100 g
- Fin hvetebaguetteindustrielt produsert254 kcal / 100 g
- Hvete- og rugbrødmed frø, 24 % fullkorn270 kcal / 100 g
- Hvete-rugbrød med oljeholdige frø> 50 % og < 90 % hvete236 kcal / 100 g
- Rug-hvetebrødmer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med oljeholdige frø236 kcal / 100 g
- Lys hvetebaguettemed ost og løk243 kcal / 100 g
- Brun hvetebaguette258 kcal / 100 g
- Hvetebaguette med nøtter277 kcal / 100 g
- Flerkornsbaguetteindustrielt fremstilt286 kcal / 100 g
- Rugbrødmykt, uten fettrike frø, industrielt produsert209 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvete- og rugbaguette
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvete- og rugbaguette?
100 g Hvete- og rugbaguette inneholder 273 kcal, med 9,4 g protein, 49 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvete- og rugbaguette?
50 g Hvete- og rugbaguette inneholder 136 kcal, med 4,7 g protein, 25 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvete- og rugbaguette?
150 g Hvete- og rugbaguette inneholder 409 kcal, med 14 g protein, 74 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvete- og rugbaguette?
200 g Hvete- og rugbaguette inneholder 546 kcal, med 19 g protein, 99 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvete- og rugbaguette?
250 g Hvete- og rugbaguette inneholder 682 kcal, med 23 g protein, 123 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 887 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
