Vit hva du har på tallerkenen

Hjemmelaget kalve-ossobuco

Kalorier og næringsinnhold

med grønnsaker og hvitvin

102
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo3,5 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohydrat 3,5 g 1%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 586 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 40,1 µg 4%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Kalsium 13,7 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 18,4 mg 4%
  • Fosfor 97,4 mg 8%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Sink 1,3 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g10213 g3,5 g4,1 g
50 g50 g516,3 g1,8 g2 g
150 g150 g15319 g5,3 g6,1 g
200 g200 g20425 g7 g8,1 g
250 g250 g25531 g8,8 g10 g

Spørsmål om Hjemmelaget kalve-ossobuco

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjemmelaget kalve-ossobuco?

100 g Hjemmelaget kalve-ossobuco inneholder 102 kcal, med 13 g protein, 3,5 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjemmelaget kalve-ossobuco?

50 g Hjemmelaget kalve-ossobuco inneholder 51 kcal, med 6,3 g protein, 1,8 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjemmelaget kalve-ossobuco?

150 g Hjemmelaget kalve-ossobuco inneholder 153 kcal, med 19 g protein, 5,3 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjemmelaget kalve-ossobuco?

200 g Hjemmelaget kalve-ossobuco inneholder 204 kcal, med 25 g protein, 7 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjemmelaget kalve-ossobuco?

250 g Hjemmelaget kalve-ossobuco inneholder 255 kcal, med 31 g protein, 8,8 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25164 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert