Vit hva du har på tallerkenen
Kalve-ossobuco
Kalorier og næringsinnhold
fremre legg, magert og fettholdig, braisert
182
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0,1 g
Fett7,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 182 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 140 mg 25%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Sink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 28 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 42 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 56 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 70 g | 0,3 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Kokt kalve-ossobucomed fett, uten olje, usaltet190 kcal / 100 g
- Ossobucomed kalveskank85 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalvelårmager og fet, braisert211 kcal / 100 g
- Kalvesankfor- og bak-, avskjærbart magert kjøtt og fett, tilberedt, braisert191 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- Ossobuco alla milaneseskiver av kalveskank, braisert131 kcal / 100 g
- Kalvebogmagert og fett, braisert225 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårmager, braisert203 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalve-ossobuco
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalve-ossobuco?
100 g Kalve-ossobuco inneholder 182 kcal, med 28 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalve-ossobuco?
50 g Kalve-ossobuco inneholder 91 kcal, med 14 g protein, 0,1 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalve-ossobuco?
150 g Kalve-ossobuco inneholder 273 kcal, med 42 g protein, 0,2 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalve-ossobuco?
200 g Kalve-ossobuco inneholder 364 kcal, med 56 g protein, 0,2 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalve-ossobuco?
250 g Kalve-ossobuco inneholder 455 kcal, med 70 g protein, 0,3 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7437 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
