Vit hva du har på tallerkenen
Kalve-ossobuco
Kalorier og næringsinnhold
fremre legg, magert, braisert
157
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett4,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 147 mg 27%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 205 mg 4%
- Sink 5,3 mg 48%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 73 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Kokt kalve-ossobucomed fett, uten olje, usaltet190 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- Ossobucomed kalveskank85 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- Kalvesankkornfodret, bog, mager og fet, braisert161 kcal / 100 g
- Kalvelårmager og fet, braisert211 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårmager, braisert203 kcal / 100 g
- Kalvebog og -shankmagert, stekt164 kcal / 100 g
- Ossobuco alla milaneseskiver av kalveskank, braisert131 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalve-ossobuco
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalve-ossobuco?
100 g Kalve-ossobuco inneholder 157 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalve-ossobuco?
50 g Kalve-ossobuco inneholder 79 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalve-ossobuco?
150 g Kalve-ossobuco inneholder 236 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalve-ossobuco?
200 g Kalve-ossobuco inneholder 314 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalve-ossobuco?
250 g Kalve-ossobuco inneholder 393 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7436 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
