Vit hva du har på tallerkenen

havrekli

Kalorier og næringsinnhold

tørr

246

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo56 g

Fett7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	246	17 g	56 g	7 g
50 g	50 g	123	8,7 g	28 g	3,5 g
150 g	150 g	369	26 g	84 g	11 g
200 g	200 g	492	35 g	111 g	14 g
250 g	250 g	615	43 g	139 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g havrekli?

100 g havrekli inneholder 246 kcal, med 17 g protein, 56 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g havrekli?

50 g havrekli inneholder 123 kcal, med 8,7 g protein, 28 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g havrekli?

150 g havrekli inneholder 369 kcal, med 26 g protein, 84 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g havrekli?

200 g havrekli inneholder 492 kcal, med 35 g protein, 111 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g havrekli?

250 g havrekli inneholder 615 kcal, med 43 g protein, 139 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4493 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert