Vit hva du har på tallerkenen

Havrekli

Kalorier og næringsinnhold

ubearbeidet, ukokt

364

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo45 g

Fett9,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	364	17 g	45 g	9,3 g
50 g	50 g	182	8,4 g	23 g	4,7 g
150 g	150 g	546	25 g	68 g	14 g
200 g	200 g	728	33 g	90 g	19 g
250 g	250 g	910	42 g	113 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havrekli?

100 g Havrekli inneholder 364 kcal, med 17 g protein, 45 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havrekli?

50 g Havrekli inneholder 182 kcal, med 8,4 g protein, 23 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havrekli?

150 g Havrekli inneholder 546 kcal, med 25 g protein, 68 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havrekli?

200 g Havrekli inneholder 728 kcal, med 33 g protein, 90 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havrekli?

250 g Havrekli inneholder 910 kcal, med 42 g protein, 113 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: ausnut F006134 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert