Vit hva du har på tallerkenen

Havrekli

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten krydder

kalorierkcal per 100 g

Protein4,2 g

Karbo12 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	94	4,2 g	12 g	2,3 g
50 g	50 g	47	2,1 g	6 g	1,2 g
150 g	150 g	141	6,3 g	18 g	3,5 g
200 g	200 g	188	8,4 g	24 g	4,6 g
250 g	250 g	235	11 g	30 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havrekli?

100 g Havrekli inneholder 94 kcal, med 4,2 g protein, 12 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havrekli?

50 g Havrekli inneholder 47 kcal, med 2,1 g protein, 6 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havrekli?

150 g Havrekli inneholder 141 kcal, med 6,3 g protein, 18 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havrekli?

200 g Havrekli inneholder 188 kcal, med 8,4 g protein, 24 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havrekli?

250 g Havrekli inneholder 235 kcal, med 11 g protein, 30 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Kilde: tbca BRC0019A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert