Vit hva du har på tallerkenen
Havregrøt
Kalorier og næringsinnhold
uten søtning, med melk med 3,5 % fett og kakaopulver
134
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo15 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 134 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 4,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,4 g | 15 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 22 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 30 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 37 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Havregrøt for barnpulver, usøtet, beriket460 kcal / 100 g
- Grøthavreuforsterket381 kcal / 100 g
- Hir grøtusøtet, med melk med 3,5 % fett134 kcal / 100 g
- Grøtmed kornmel, med hel kumelk159 kcal / 100 g
- Risgrøttilberedt med lettmelk72 kcal / 100 g
- Hirsegrøtsøtet, med melk med 3,5 % fett143 kcal / 100 g
- Fullkornshavregrøt66 kcal / 100 g
- Havre- og bokhvetegrøttilberedt med melk, glutenfri129 kcal / 100 g
- Havregrynusøtet, med melk med 3,5 % fett og blandet frukt136 kcal / 100 g
- Hvetegrøttilberedt med melk og smør144 kcal / 100 g
Spørsmål om Havregrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt?
100 g Havregrøt inneholder 134 kcal, med 6,4 g protein, 15 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt?
50 g Havregrøt inneholder 67 kcal, med 3,2 g protein, 7,5 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt?
150 g Havregrøt inneholder 201 kcal, med 9,5 g protein, 22 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt?
200 g Havregrøt inneholder 268 kcal, med 13 g protein, 30 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt?
250 g Havregrøt inneholder 335 kcal, med 16 g protein, 37 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X901612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
