Vit hva du har på tallerkenen

Hakgede unge pilblad

Kalorier og næringsinnhold

alaska native

122
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo21 g
Fett1,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbohydrat 21 g 8%
  • Fett 1,6 g 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 190 mg 211%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%

Mineraler

  • Kalsium 130 mg 10%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Fosfor 126 mg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1226,1 g21 g1,6 g
50 g50 g613,1 g10 g0,8 g
150 g150 g1839,2 g31 g2,4 g
200 g200 g24412 g41 g3,2 g
250 g250 g30515 g52 g4 g

Spørsmål om Hakgede unge pilblad

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hakgede unge pilblad?

100 g Hakgede unge pilblad inneholder 122 kcal, med 6,1 g protein, 21 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hakgede unge pilblad?

50 g Hakgede unge pilblad inneholder 61 kcal, med 3,1 g protein, 10 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hakgede unge pilblad?

150 g Hakgede unge pilblad inneholder 183 kcal, med 9,2 g protein, 31 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hakgede unge pilblad?

200 g Hakgede unge pilblad inneholder 244 kcal, med 12 g protein, 41 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hakgede unge pilblad?

250 g Hakgede unge pilblad inneholder 305 kcal, med 15 g protein, 52 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168036 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert