Vit hva du har på tallerkenen

Grønnkål

Kalorier og næringsinnhold

stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Karbo2,9 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	46	3,6 g	2,9 g	0,6 g
50 g	50 g	23	1,8 g	1,4 g	0,3 g
150 g	150 g	69	5,4 g	4,3 g	0,9 g
200 g	200 g	92	7,2 g	5,8 g	1,2 g
250 g	250 g	115	9 g	7,2 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkål?

100 g Grønnkål inneholder 46 kcal, med 3,6 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkål?

50 g Grønnkål inneholder 23 kcal, med 1,8 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkål?

150 g Grønnkål inneholder 69 kcal, med 5,4 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkål?

200 g Grønnkål inneholder 92 kcal, med 7,2 g protein, 5,8 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkål?

250 g Grønnkål inneholder 115 kcal, med 9 g protein, 7,2 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G322152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert