Vit hva du har på tallerkenen

Grillet sverdfisk

Kalorier og næringsinnhold

grillet

147

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo1,3 g

Fett8,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	147	16 g	1,3 g	8,7 g
50 g	50 g	74	8 g	0,6 g	4,4 g
150 g	150 g	221	24 g	1,9 g	13 g
200 g	200 g	294	32 g	2,6 g	17 g
250 g	250 g	368	40 g	3,2 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grillet sverdfisk?

100 g Grillet sverdfisk inneholder 147 kcal, med 16 g protein, 1,3 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grillet sverdfisk?

50 g Grillet sverdfisk inneholder 74 kcal, med 8 g protein, 0,6 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grillet sverdfisk?

150 g Grillet sverdfisk inneholder 221 kcal, med 24 g protein, 1,9 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grillet sverdfisk?

200 g Grillet sverdfisk inneholder 294 kcal, med 32 g protein, 2,6 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grillet sverdfisk?

250 g Grillet sverdfisk inneholder 368 kcal, med 40 g protein, 3,2 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2356 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert