Vit hva du har på tallerkenen
Grillet kastanje
Kalorier og næringsinnhold
211
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo41 g
Fett1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 211 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 7,1 g 25%
- Sukkerarter 11 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 27,6 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 28,5 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 46,4 mg 11%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalium 627 mg 13%
- Sink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,44 mg 49%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 3,3 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,7 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 5 g | 62 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 6,7 g | 82 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 8,4 g | 103 g | 4,3 g |
Lignende matvarer
- Kastanjeristet224 kcal / 100 g
- Søtkastanjegrillet228 kcal / 100 g
- Kastanje kokt i vannkokt i vann123 kcal / 100 g
- Kastanjerristede230 kcal / 100 g
- Ekte kastanjerrostede245 kcal / 100 g
- Edelkastanjebakt229 kcal / 100 g
- Kandisert kastanje320 kcal / 100 g
- Ristet hasselnøttuten tilsatt salt684 kcal / 100 g
- Kinesiske kastanjerristet239 kcal / 100 g
- Japanske kastanjerrostet201 kcal / 100 g
Spørsmål om Grillet kastanje
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grillet kastanje?
100 g Grillet kastanje inneholder 211 kcal, med 3,3 g protein, 41 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grillet kastanje?
50 g Grillet kastanje inneholder 106 kcal, med 1,7 g protein, 21 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grillet kastanje?
150 g Grillet kastanje inneholder 317 kcal, med 5 g protein, 62 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grillet kastanje?
200 g Grillet kastanje inneholder 422 kcal, med 6,7 g protein, 82 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grillet kastanje?
250 g Grillet kastanje inneholder 528 kcal, med 8,4 g protein, 103 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15021 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert