Vit hva du har på tallerkenen
gresskar
Kalorier og næringsinnhold
phoenix-sort, fruktkjøtt uten skall, revet, rå, prøvetatt på øya Martinique
Karbo3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,4 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26,7 µg 3%
Mineraler
- Kalium 353 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | – | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | – | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | – | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | – | 8,8 g | – |
Lignende matvarer
- Gresskarchipsphoenix-sort, prøvetatt på øya Martinique
- Muskatgresskarcucurbita moschata, kjøtt uten skinn, rå24 kcal / 100 g
- Agurkfruktkjøtt og skall, rå, prøvetatt på øya Martinique
- Ananasfruktkjøtt uten skal, rå, prøvetatt på øya Martinique
- Melonfruktkjøtt uten skall, uten frø, rått, prøvetatt på øya Martinique
- Squashalle typer, rå14 kcal / 100 g
- Vannmelonfruktkjøtt uten skall, uten frø, rå, uttatt på øya Martinique
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20818 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
