Vit hva du har på tallerkenen
gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos
Kalorier og næringsinnhold
gresk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 106 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Mineraler
- Kalsium 86 mg 7%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 1 porsjon | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 porsjoner | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8,8 g |
| ½ porsjon | 75 g | 80 | 6,2 g | 8 g | 2,2 g |
| 3 porsjoner | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Gresk jordbæryoghurtgresk, fettfri82 kcal / 100 g
- Dannon Oikos gresk yoghurt med vaniljegresk, fettfri85 kcal / 100 g
- Chobani gresk yoghurt med jordbærgresk, mager, med frukt i bunnen79 kcal / 100 g
- Fettredusert jordbæryoghurtjordbærsmak
- Chobani gresk yoghurt med jordbær og banan2% fett88 kcal / 100 g
- Helmelkyoghurt med jordbær84 kcal / 100 g
- Gresk type yoghurt2% fett, fruktsmak100 kcal / 100 g
- Smaksatt gresk yoghurt0 % fett86 kcal / 100 g
- Jordbæryoghurthelmelk120 kcal / 100 g
- Yoghurt av gresk typemed smak, søtet med sukker134 kcal / 100 g
Spørsmål om gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos
Hvor mange kalorier er det i 100 g gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos?
100 g gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos inneholder 106 kcal, med 8,3 g protein, 11 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (150 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos?
1 porsjon (150 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos inneholder 159 kcal, med 12 g protein, 16 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (300 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos?
2 porsjoner (300 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos inneholder 318 kcal, med 25 g protein, 32 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (75 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos?
½ porsjon (75 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos inneholder 80 kcal, med 6,2 g protein, 8 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (450 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos?
3 porsjoner (450 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos inneholder 477 kcal, med 37 g protein, 48 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (600 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos?
4 porsjoner (600 g) gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos inneholder 636 kcal, med 50 g protein, 64 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos?
50 g gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos inneholder 53 kcal, med 4,1 g protein, 5,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos?
200 g gresk jordbæryoghurt Dannon Oikos inneholder 212 kcal, med 17 g protein, 21 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171297 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
